Saturday Hills (11/4)

Bliv stærkere sammen med andre.

Saturday Hills er en kombination af bakkeintervaller og styrketræning. Vi arbejder med korte, intense intervaller op ad bakke, som bygger både styrke og kondition.

Efterfølgende laver vi en kort styrkedel med fokus på ben og core.

Det er udfordrende, men alle kan være med på deres eget niveau.

Du får:

• Bakkeintervaller (tilpasses niveau)
• Styrketræning efter løb
• Fokus på fremgang
• Motiverende fællesskab

Tidspunkt:
Lørdag kl. 10:00
Varighed: ca. 60 minutter

Lokation:
Frederiksberg Have (ved slottet)