Strength & Strides

Bliv stærkere og mere effektiv i din løbestil.

Strength & Strides kombinerer simpel styrketræning med korte, kontrollerede løb (strides), der forbedrer din teknik, fart og kropskontrol.

Træningen er struktureret, men stadig simpel og tilpasset dit niveau.

Du får:

• Funktionel styrketræning (ben + core)
• Strides (korte tekniske løb)
• Bedre løbestil og kropskontrol
• Træning der føles både effektiv og overskuelig

Tidspunkt:
Torsdag kl. 17:30
Varighed: ca. 60 minutter

Lokation:
DGI Byen